Новини

Прага, 23 април 2025 г. – Представяме ви данни от ново изследване, проведено от агенцията National Sample (по-рано European National Panels), в което подробно се изследва как хората практикуват физическа активност и спорт. В изследването участват 3096 респонденти от Украйна (N = 1023), България (N = 1057) и Румъния (N = 1016). Извадката във всяка страна е представителна за населението на възраст 18–54 години по пол, възраст, образование и регион. Данните са събрани чрез онлайн анкета, проведена в периода от 18 до 25 март 2025 г.

Фитнес срещу активна почивка: Спортните навици на българите се различават според възрастта и пола

Скорошно проучване разкрива значителни разлики в отношението на българите от различни възрасти и полове към физическата активност. Въпреки че 53 % от българите спортуват поне веднъж седмично, само 16 % тренират ежедневно. Мъжете са по-активни от жените: нивото на ежедневна активност сред мъжете достига 61%, докато при жените е едва 39%.
Фитнес тренировките са най-популярната форма на физическа активност – практикуват се от 32 % от респондентите, следвани от планински туризъм и бягане – по 14 %. Мъжете по-често играят футбол и карат велосипед, докато жените предпочитат бягането. Възрастта играе ключова роля при избора на физическа активност. Българите на възраст 45 години и повече предпочитат пешеходен туризъм и колоездене, докато по-младите поддържат форма с редовни тренировки и фитнес.
Тревожно е, че почти всеки четвърти българин (23 %) не се занимава с никакъв спорт или физически упражнения. От тази неактивна група, 63 % са жени, а 37 % – мъже, което показва значителен полов разрив в нивата на физическа активност.

Любители на активния отдих и природата: Румънците прегръщат спорта, особено туризма и фитнеса

Около 68 % от респондентите спортуват поне веднъж седмично, а повече от една трета (36 %) тренират ежедневно. Ежедневната физическа активност е особено разпространена сред мъжете, хората на възраст 25–34 години и самотните. Почти половината (49 %) от участниците в проучването, които живеят сами, споделят, че се упражняват ежедневно.
Най-популярните спортове сред румънците са планинският туризъм (27 %), фитнес тренировките (19 %) и бягането (19 %). Малко след тях са футболът (9%) и колоезденето (8%). Разходките често се практикуват като ежедневна дейност. Като цяло, мъжете са по-активни от жените. Докато футболът е особено популярен сред мъжете (17 %), жените по-често избират фитнес и бягане като предпочитани форми на физическа активност.
Изглежда, че румънците имат силна страст към активния начин на живот. Само 7 % от респондентите споделят, че не се занимават с никаква физическа активност, като тази група най-често се среща във възрастовия диапазон 35–44 години. Тези резултати сочат към нарастваща култура на движение и здравословен начин на живот в Румъния, подхранвана както от приключения на открито, така и от индивидуални фитнес режими.

Украинците поддържат активен начин на живот чрез разходки и спорт, но всеки четвърти все пак избягва физическата активност

Проучването показва, че 61 % от украинците се занимават с физическа активност поне веднъж седмично, а 25 % тренират ежедневно. Мъжете са значително по-склонни от жените да спортуват ежедневно.
Планинският туризъм е безспорно най-популярната дейност, практикувана от 35 % от респондентите, следван от фитнеса (20 %) – и двете още по-предпочитани сред жените. Други често срещани спортове включват колоездене (13 %) и бягане (10 %). Мъжете по-често играят футбол и се занимават с бойни спортове. Сред младите украинци на възраст 18–24 години плуването и волейболът са значително по-популярни в сравнение с другите възрастови групи, което показва по-голямо разнообразие от физически активности сред младите хора.
Въпреки тези обнадеждаващи данни, почти една четвърт от украинците на възраст 18–54 години (24 %) споделят, че изобщо не се упражняват — това е най-високият дял сред трите изследвани страни. Интересно е, че тази липса на физическа активност не се различава съществено нито по пол, нито по възрастова група.
Получените данни показват смесена картина на активно, но нееднородно население – докато много украинци се увличат по туризма и фитнеса, значителна част все пак остава извън редовната физическа активност.

Румънците водят по физическа активност, докато българите изостават

Скорошно проучване, сравняващо нивата на физическа активност сред възрастните на възраст между 18 и 54 години в Румъния, Украйна и България, разкрива съществени разлики в начина на живот между трите страни.

Румънците се открояват като най-физически активни, като 68 % от респондентите се упражняват поне веднъж седмично, а 36 % тренират ежедневно. Украинците ги следват с малко по-ниски нива на участие, докато българите отчитат най-ниски стойности на физическа активност – само 53 % спортуват седмично и едва 16 % ежедневно.
Възрастта играе ключова роля в редовността на физическите упражнения. В България вероятността човек да не спортува нараства с възрастта – цели 44 % от българите на възраст 45–54 години не се занимават с никаква физическа активност, в сравнение с по-младите възрастови групи. Тази тенденция обаче не се наблюдава сред украинците и особено румънците. В Украйна 25 % от хората на възраст 45–54 години са неактивни, като нивата на неактивност са по-високи (28 %) сред тези при възрастовата група 25–34 години. В Румъния неактивността при по-възрастните е минимална – само 8 % от респондентите на възраст 45–54 години не спортуват, в сравнение с 12 % сред тези на възраст 35–44 години.

Интересен е фактът, че в Украйна размерът на домакинството корелира с физическата активност – респондентите от по-големи семейства (с 5 и повече членове) са значително по-склонни да се упражняват ежедневно.
Тези изводи предоставят ценна информация за взаимовръзката между демографските характеристики и начина на живот в Източна Европа и подчертават възможностите за целенасочени здравни и уелнес инициативи в целия регион.